米粉にハマる

先週末から久しぶりにヨガのトレーニングを受講しています
このところ発酵食をはじめとした食や健康に関するお勉強ばかりしていたから
どっぷりとヨガに浸る時間はほんとうに久しぶり
1日中マットの上で過ごす贅沢な時間に幸せしか感じられない毎日です

1/3に当たる4日間のトレーニングが終わって現実に戻り
今度は4日ぶりにキッチンマットの上に立つ(笑)
これはこれで幸せ


先週学んだ米粉パンを早速復習!
もうね、早く焼きたくてうずうずしてたの
かおり先生には、基本のミニ食パンを完璧に焼けるまで、他のことに手を出しちゃダメ!
って言われてたけど…

焼いちゃうよねー


基本の生地を使って、

あんぱん

こちらも教室で習った先生のレシピです

自分で言うのもなんですが、

うまく焼けました♡


来週のヨガのトレーニングには米粉パンと甘酒を持って行けるかな〜

米ばっかりやん🤣

Maison de micro

発酵食でカラダの中からの美しさを

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