2020.03.19 21:40菜の花とホタルイカのペペロンチーノ風春の食材の代表菜の花とホタルイカどちらも大好きなのでこの季節はよく登場しますホタルイカの下処理の仕方はお味噌わ使ったおばんざい教室でお伝えしていますお掃除3箇所でお店で食べるホタルイカになりますニンニク 適量ホタルイカ 適量菜の花 適量多めのオリーブオイルで炒めて朝天醬とお醤油で...